Latihan Yoga Pegawai RSUD Kab. Buleleng

Singaraja, (20/09). Latihan Yoga Pegawai RSUD Kab. Buleleng yang diselenggarakan setiap hari Rabu dan Jumat yang dilaksanakan di Aula Wijaya Kusuma II IGD RSUD Kab. Buleleng. Latihan yoga yang dilaksanakan selama satu setengah jam dimulai pada pukul 06.30 wita, yang dimana latihan yoga merupakan suatu aktivitas tubuh yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan. Karena itu ada banyak manfaat yang bisa dilakukan dengan yoga. Latihan yoga jika dilakukan secara rutin juga dapat membuat pikiran jadi tenang sehingga kesehatan mental dan emosional akan jauh lebih terjaga, apalagi jika berlatih yoga secara konsisten. Latihan yoga juga dapat membantu melawan stres yang timbul akibat pekerjaan.