Guna Membangun Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Petugas Pelayanan RSUD Buleleng Laksanakan Kegiatan Yoga

Yoga adalah aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik. Postur atau rangkaian gerakan dan pernapasan adalah dua komponen utama yoga. Untuk itu petugas pelayanan kesehatan Rumah Sakit Umum Daerah Kabupaten Buleleng melaksanakan kegiatan yoga di lapangan depan ruang Laboratorium RSUD Kab. Buleleng pada jumat pagi, (13/09/19).

Kegiatan ini dilaksankan bukan hanya sekadar menjadi olah tubuh, namun banyak manfaat yang didapatkan apabila melakukan gerakan yoga, yang diantaranya Sarana relaksasi, Membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuh, Mengurangi risiko akibat penyakit kronis, Meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh, dan Meningkatkan keseimbangan.

Setelah pelaksanaan yoga ini, Direktur RSUD Kab. Buleleng, dr. Gede Wiartana. M.Kes menyempatkan diri untuk menghampiri para peserta yoga dan berbincang-bincang kepada para peserta yoga.