Penyakit arteri perifer merupakan gangguan sirkulasi darah berupa penyempitan pembuluh darah arteri di area kaki. Biasanya kaki akan terasa nyeri karena kurangnya aliran darah di kaki anda. Penyakit arteri perifer dapat merupakan gejala dari penyakit lain.

Banyak orang mengabaikan tanda maupun gejala yang timbul, beberapa gejala tersebut adalah:

• Terasa sakit di bagian betis selama melakukan aktivitas dan menghilang saat beristirahat
• Mengalami mati rasa, kesemutan, dan rasa tertusuk di kaki
• Terdapat luka di kaki yang tak kunjung sembuh atau sembuhnya terjadi secara perlahan

Karena gejala yang ditimbulkan tidak terlalu mencolok dan rasa nyeri yang dialami terjadi secara hilang timbul, hal inilah yang menyebabkan banyak orang tidak mencurigai tanda-tanda ini.

Penyakit arteri perifer disebabkan karena adanya penumpukan lemak di dinding arteri yang menyebabkan penyempitan arteri dan menghambat aliran darah. Beberapa faktor risiko, yaitu:

• Merokok
• Menderita diabetes tipe 1 atau 2
• Memiliki tekanan darah tinggi
• Memiliki kolesterol tinggi

Risiko ini meningkat perlahan seiring dengan bertambahnya usia dan laki-laki memiliki risiko lebih besar.

Dokter akan menggunakan indeks ankle-brachial untuk mendeteksi arteri perifer dengan cara membandingkan tekanan darah antara pergelangan lengan dengan kaki, apabila tekanan darah di pergelangan kaki lebih rendah dibandingkan dengan pergelangan lengan, anda menderita penyakit arteri perifer. Apabila hasilnya meragukan, dokter akan menyarankan pemeriksaan lanjutan seperti USG Doppler dan angiografi.

Dokter biasanya akan merekomendasikan beberapa hal:

• Tidak merokok
• Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang
• Menjaga lemak dalam darah, tekanan darah, sodium untuk tetap stabil
• Berolahraga dengan cara berjalan selama 30 menit setiap tiga kali seminggu serta beristirahat bila merasa kaki anda sakit
• Terapi obat

Untuk kasus penyakit arteri perifer yang berat, dokter akan menyarankan anda untuk melakukan pembedahan menggunakan balon angioplasty atau bypass arteri.

Pencegahan penyakit ini adalah dengan cara menjaga gaya hidup tetap sehat dengan beberapa hal berikut:

• Tidak merokok
• Menjaga gula darah, lemak darah, dan tekanan darah tetap stabil
• Berolahraga secara teratur
• Mengonsumsi makan yang rendah lemak
• Menjaga berat badan tetap ideal