Donor Darah dan Manfaatnya
Beberapa Mitos Mengenai Donor Darah
- Saat sedang minum obat berarti tidak bisa menjadi pendonor
Faktanya, hal tersebut tergantung dari obat apa yang sedang dikonsumsi. Anda cukup memberitahu tentang obat apa saja yang sedang Anda minum sebelum menyumbangkan darah
- Menjadi vegetarian berarti tidak memiliki cukup zat besi untuk disumbangkan
Faktanya, vegetarian tetap dapat menyumbangkan darah. Zat besi yang dibutuhkan tetap ada karena diambil dari tubuh. Setelah melakukan donor darah, para vegetarian bisa melakukan diet seimbang dan ini biasanya memakan waktu sekira satu bulan atau lebih.
- Wanita hamil bisa memberikan darah
Faktanya, wanita yang hamil atau mereka yang menerima transfusi darah selama kehamilan atau persalinan tidak dapat menyumbangkan darah. Kondisi ibu hamil cenderung berisiko lebih besar mengalami anemia, sehingga ibu hamil memerlukan darah untuk tubuh dan janinnya sendiri. Bahaya donor darah saat hamil yang bisa terjadi adalah meningkatnya risiko anemia.
- Anda Hanya Dapat Mendonorkan darah 1 tahun sekali
Faktanya, pria dapat menyumbang darah maksimal empat kali setahun, sedangkan wanita tiga kali setahun. Disarankan ada jarak tiga bulan agar tubuh dapat meningkatkan jumlah hemoglobin hingga di tingkat normal
Donor Darah Membuat Cepat Langsing, MITOS atau FAKTA?
Menurut catatan dari University of California, San Diego, Amerika Serikat, seseorang yang mendonorkan darah akan membakar sekitar 650 kalori saat memberikan 450 mL darahnya.
Namun jangan berharap hal ini mampu segera membuat berat badan jadi turun sesudahnya. Berat badan akan kembali seperti sebelumnya setelah mengonsumsi cairan yang diberikan serta mengonsumsi aneka makanan seperti mengutip laman Livestrong, Selasa (14/6/2016).
Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan dan olahraga secara teratur supaya dapat mencapai berat badan yang ideal.
Sumber:
Doktersehat. Ini Akibatnya Bila Ibu Hamil Mendonorkan Darah. Diperoleh 16 September2019 dari: https://doktersehat.com/ibu-hamil-donor-darah
GridHealth. (2019, 18 Juni). Fakta dan Mitos Donor Darah, Cepat Langsing Salah Satu Manfaatnya. Diperoleh 16 September 2019 dari: https://health.grid.id/read/351758818/fakta-dan-mitos-donor-darah-cepat-langsing-salah-satu-manfaatnya?page=all
Tirto.ID. (2018, 18 Desember). Mitos dan Fakta Donor Darah Serta Pengaruhnya untuk Kesehatan. Diperoleh 16 September 2019 dari: https://tirto.id/mitos-dan-fakta-donor-darah-serta-pengaruhnya-untuk-kesehatan-dcda
