Hari Aktivitas Fisik Sedunia
Admin rsud | 06 April 2023 | 178 kali
Hari ini tanggal 6 april merupakan peringatan Hari Aktivitas Fisik Sedunia. Begitu pentingnya aktivitas fisik, sehingga selalu diperingati setiap tahunnya. Rutinitas kerja yang cukup tinggi, sering membuat kita lupa untuk tetap melakukan aktifitas fisik secara rutin minimal 30 menit sehari.
Aktivitas fisik yang teratur atau olahraga ringan sampai sedang dengan rutin dan teratur serta berkelanjutan adalah salah satu hal paling penting yang dapat dilakukan dengan mudah untuk memperoleh berbagai manfaat.
